de viaje en el embarazo

Vas a salir de viaje durante el embarazo? 

Estar embarazada no es impedimento para viajar, siempre que la gestación transcurra sin complicaciones, que no esté próxima la fecha del parto y que la salud de la futura mamá sea buena.

Algunos puntos que debes tomar en cuenta antes de salir de viaje y disfrutarlo al máximo.

-El período más idóneo para viajar es el segundo trimestre de embarazo, aproximadamente entre la semana 12 y la semana 28,

no hay que hacer esfuerzos, ni acarrear maletas ni bolsas.

-Conviene llevar ropa cómoda (sin elásticos que puedan apretar y cortar la circulación)

-zapatos flexibles sin tacón

-un bolso ligero de mano con lo estrictamente necesario: pañuelos, accesorio de higiene personal,  una botella de agua (es importante beber líquido frecuentemente).

-una almohada para las cervicales.

-antes de salir de viaje hay que hablar con el ginecólogo

-conviene incluir una agenda con los teléfonos más importantes (familiares, amigos, servicios de urgencias, taxis.)

-documentación de los seguros médicos y de viaje.

-atención médica en el lugar de destino, por si surgiera algún problema o se precipitara el parto.